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皆さん こんにちは。
スロベニアもすっかり秋になり少し肌寒くなりましたが
いかがお過ごしでしょうか。

世界選手権終了後は少し休養をとり身体のリフレッシュをし
今週から本格的に水上での練習が始まりました。

まずは、基本練習です。
身体の使い方、ボートの使い方、流れの使い方、ストローク、リーン等…
今まで自分が見逃していた基礎から始まりましたが、学ぶことが沢山あります。^^;
新しいことを教わるのはとても新鮮ですが、直すのが難しいです。
しかし、自分を変えるためには何としてでも直していきたいと思います。
少しでも変わるようにコツコツと毎日、日々前進していきます。

今日は日曜日なので1日お休みです☆
1週間の疲れをしっかり取り、明日からの練習に備えたいと思います^0^zzZ

aki

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皆さん こんにちは。
ご無沙汰しております。

9月26日から世界選手権が始まり
初日はチームレース
2日目、C1予選
3日目、K1予選…の日程で行われました。

結果は2種目ともに予選敗退という、とても情けない結果を出してしまい悔しく思います。
今年は5月からヨーロッパへ遠征に来させて頂いていたのにも関わらず
ワールドカップ、世界選手権で良い結果が残すことが出来ず、すみませんでした。

1番の失敗としては、5月、6月と2度も体調を崩してしまったことです。
スポーツ選手にとって1番気をつけなければならない体調管理が出来ず、
練習も思うように行えなかったこと…情けないです。

今シーズンは反省点が沢山ありますが、今年は自分にとって勉強になったシーズンでした。
今年の経験を生かし、来シーズンでは同じことを繰り返さないよう
今後の練習へ繋げていきたいと思います。

今シーズンの応援ありがとうございました。
来シーズンに向けてしっかり、自分と向き合って練習へ取り組みたいと思います。
今後も応援して頂けるよう、世界で戦える選手になって来年に戻ってきます。
よろしくお願い致します。

Aki
皆さん こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか。

私は8月6日から16日までフランスにて合宿を行っておりました。
約10日間と短い期間でしたが、とても質の良い練習が出来ました。
フランス合宿から新艇になり、とても気分も良いです^^

現在はスロベニアに戻りワールドカップ後半戦に向けて練習を行っています。
来週末からワールドカップ第4戦が始まりますが、しっかり練習の成果を出したいと思います。
応援よろしくお願いします。

第4戦:9月1日〜3日 イタリア・イヴレア
第5戦:9月8日〜10日 スペイン・セオ

aki
皆さん こんにちは。
日本は猛暑みたいですね。汗
熱中症には気をつけてお過ごしください♪
スロベニアは毎日30度程で暑いですが、日本のようにジメジメしていないので
とても過ごしやすいです。
日に当たると痛い暑さですが…>_<

スロベニアでの生活も3週目となりました♪
オフの日以外ほとんど毎日自炊をしています。
朝ご飯はもちろん!おにぎりです^^


この前、ポトフを作ったんです。
作ってて思ったんですが…ポトフはおかず?それともスープ?
で一人で悩みました^^;笑
ポトフは沢山野菜、お肉が入ってるから…おかずなのかな?と^^
けど、よく考えたら豚汁も同じでしたね^0^笑

1日目はポトフをおかずにして♪
2日目は余ったポトフをスープにしました☆

沢山食べて力を付けたいと思います。

Aki

皆さん こんにちは。
またまた、更新、結果報告が遅くなってしましました>_<

【結果報告】
ワールドカップ第1戦 K1.42位/C1.48位予選敗退
ワールドカップ第2戦 K1.41位/C1.32位予選敗退
ワールドカップ第3戦 K1.予選28位/準決勝.23位

ワールドカップ前半戦では良い結果報告が出来ず、すみません。
前半戦は少し不安もありましたが、しっかり栄養のある食事をし試合に挑む事が出来ました。
試合の結果は良くないですが、K1、C1の2種目出場をして体力も落ちる事なく1日4本レースする
ことが出来てとても自分に自信が付きました。
応援ありがとうございました。
まだ、後半戦、世界選手権が残っているので引き続き応援よろしくお願い致します。

ワールドカップ第3戦が終わり一旦休憩を取り来週から練習開始となります。
しっかり、身体を休ませる事が出来たので後半戦に向けて練習頑張っていきます。

私は今年からスロベニアの長期滞在ビザを取りました。
11月下旬までスロベニア生活です…とっても日本が恋しいです。
しかし、長期でヨーロッパの人工コースでカヌーの練習が出来る事に感謝して元気に頑張りたいと思います^^

スロベニア:タッツェンコース


ブレッド湖

Aki

プロフィール
名前:
矢澤 亜季
年齢:
26
性別:
女性
誕生日:
1991/11/05
所属:
昭和飛行機工業株式会社
趣味:
犬の散歩
自己紹介:
3歳から日本舞踊を習いはじめ、15歳の時に西川流名取試験を受け芸名を取得。「西川 那美波」
小学校3年生から父の指導の元、兄とともにカヌースラローム競技に打ち込んできました。今はリオデジャネイロオリンピックを通過点とし、東京オリンピック金メダル取得に向けてトレーニングに励んでいます。

応援よろしくお願い致します。
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