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皆さん こんにちは。
日本は猛暑みたいですね。汗
熱中症には気をつけてお過ごしください♪
スロベニアは毎日30度程で暑いですが、日本のようにジメジメしていないので
とても過ごしやすいです。
日に当たると痛い暑さですが…>_<

スロベニアでの生活も3週目となりました♪
オフの日以外ほとんど毎日自炊をしています。
朝ご飯はもちろん!おにぎりです^^


この前、ポトフを作ったんです。
作ってて思ったんですが…ポトフはおかず?それともスープ?
で一人で悩みました^^;笑
ポトフは沢山野菜、お肉が入ってるから…おかずなのかな?と^^
けど、よく考えたら豚汁も同じでしたね^0^笑

1日目はポトフをおかずにして♪
2日目は余ったポトフをスープにしました☆

沢山食べて力を付けたいと思います。

Aki

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皆さん こんにちは。
またまた、更新、結果報告が遅くなってしましました>_<

【結果報告】
ワールドカップ第1戦 K1.42位/C1.48位予選敗退
ワールドカップ第2戦 K1.41位/C1.32位予選敗退
ワールドカップ第3戦 K1.予選28位/準決勝.23位

ワールドカップ前半戦では良い結果報告が出来ず、すみません。
前半戦は少し不安もありましたが、しっかり栄養のある食事をし試合に挑む事が出来ました。
試合の結果は良くないですが、K1、C1の2種目出場をして体力も落ちる事なく1日4本レースする
ことが出来てとても自分に自信が付きました。
応援ありがとうございました。
まだ、後半戦、世界選手権が残っているので引き続き応援よろしくお願い致します。

ワールドカップ第3戦が終わり一旦休憩を取り来週から練習開始となります。
しっかり、身体を休ませる事が出来たので後半戦に向けて練習頑張っていきます。

私は今年からスロベニアの長期滞在ビザを取りました。
11月下旬までスロベニア生活です…とっても日本が恋しいです。
しかし、長期でヨーロッパの人工コースでカヌーの練習が出来る事に感謝して元気に頑張りたいと思います^^

スロベニア:タッツェンコース


ブレッド湖

Aki

皆さん こんにちは。
お久しぶりになってしまいました>_<

現在、私は来週末からワールドカップ第1戦が行われるチェコ・プラハにて調整を行っております。
来週から国際試合今シーズンがスタート致します。
わくわくとドキドキですが、今持っている力を発揮したいと思います。

昨日までスロベニアにて練習を行っておりましたが、2週間前に体調を崩してしまい
1週間ほど練習が出来ない状態でした。
体調を崩して、改めて身体の大切さ、食事の大切さが分かり今後の練習に対する
考え方が変わったと思います。
今は、本調子ではなく、思うように練習が出来なかったため、不安等もありますが
焦っても仕方ないので栄養を沢山取り、今持っている力を最大限出したいと思います。

国際公式試合はYouTubeからLIVE映像を発信しています。
もし、お時間ある方はみてください。

☆★☆今後の予定☆★☆
〜ワールドカップシリーズ〜
第1戦:6月16日〜18日 チェコ・プラハ
第2戦:6月23日〜25日 ドイツ・アウグスブルク
第3戦:6月30日〜7月2日 ドイツ・マークリーベルク
第4戦:9月1日〜3日 イタリア・イブレア
第5戦:9月8日〜10日 スペイン・セオ
〜世界選手権〜
9月27日〜10月1日 フランス・ポー

応援よろしくお願い致します。


Aki

皆さん こんにちは♪

明日からGWが始まります!
私は4月29、30日と「モリパーク*アウトドアヴィレッジ」にてカヌー体験イベントをやらせて頂きます☆
カヌー&SUP体験の詳しい情報はモリパークアウトドアヴィレッジのHPをご覧ください^^

【HP:http://outdoorvillage.tokyo/】

たくさんの方にカヌーに乗って頂き、ボートの上の感覚や雰囲気を楽しんで頂けたら嬉しいです☆
巨大プールで楽しい思いで残しましょう〜♪

明日、明後日、私はこの華やかなボートに乗ります!
このボートに描いてある花は、アーティスト ミレイヒロキさんが描いてくださいました^^
とっても可愛いボートで気に入っています!
皆さんにお披露目する機会でもあるので沢山の方のご来場をお待ちしております!





Aki

皆さん こんにちは^^
NHK杯を見てくださった方、ありがとうございました。
TVを通して少しでもカヌースラローム競技がどのような競技か知って頂けると嬉しいです。

数日の間ですが、秋田 松岡治療院にて治療をしてもらっていました。
オーストラリア合宿、NHK杯/ジャパンカップ第1戦からの疲労が溜まってしまい
数日間、治療に専念させて頂きました。
秋田では1日2回の治療を行っていました^^
針、お灸、電気、超音波…とっても効きます!

また、5月2日から長期ヨーロッパ遠征となる為、身体のケアを大事にしていきたいと思います。
今回は約7ヶ月の遠征となる為、日本食が恋しくならないか…今から不安>_<
ですが…残り1週間、日本を満喫します☆


角館:武家屋敷の桜はとってもきれいでした♪


Aki
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プロフィール
名前:
矢澤 亜季
年齢:
25
性別:
女性
誕生日:
1991/11/05
所属:
昭和飛行機工業株式会社
趣味:
犬の散歩
自己紹介:
3歳から日本舞踊を習いはじめ、15歳の時に西川流名取試験を受け芸名を取得。「西川 那美波」
小学校3年生から父の指導の元、兄とともにカヌースラローム競技に打ち込んできました。今はリオデジャネイロオリンピックを通過点とし、東京オリンピック金メダル取得に向けてトレーニングに励んでいます。

応援よろしくお願い致します。
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